腹筋100回
決して、健康ヲタクではないのですが、自分の腹のダルダル感が許せず、毎晩、腹筋100回のノルマを課すことにして、10日経過。三日坊主にならず、続いています
実は、前々回の人事異動（6年前）まで、やっていたんですけどね。夜勤の日も、サボらず、会社の当直室でやってたっけ？腹筋よりビール
控える方が、効果あったりして？目標、腹囲75㎝
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コメント
毎日100回！！
体形維持の秘訣はこの辺に隠れているのですね
投稿: かずきち | 2008年7月 4日 (金) 21時32分
かづきちさん、こんばんわ。
今回は、今のところ、続いていますが、なんたって6年のブランクがありますから…（汗）
投稿: TAK@管理人 | 2008年7月 4日 (金) 23時48分