激ヤセ？

今日は健康診断の受診日。今年からは特定検診、いわゆるメタボ検診といわれているヤツです。必須項目の腹囲は…　え～っ　65cm　さらに細くなってしもうた。　で、体重は…　え～っ 54.5kg　4ヶ月で7kgも減ったじゃないですか？そこまで、ダイエットしてる意識なないんですけどね。甘味もしっかり摂ってるし
ちなみに、以前と変えた生活習慣は…
１．腹八分目をちょっとすすめて腹七分目
２．とにかく、積極的に歩く
３．毎日、腹筋100回　　　これだけです。バナナも食べてません（笑）
これ以上進むと、案外、病気かもしれませんって、それぢゃ、シャレにならないよ。