ひとくちチョコダイエット
1ヶ月くらい前だと思うんですけど、テレビで、いろんなダイエットを紹介してた番組があって、そのなかのひとつ、ひとくちチョコダイエット
おなかがすいたら、一口のチョコを食べるというもので、一時的に血糖値を上げる
ことにより、空腹感を抑え、ドカ食いを防ぐ効果があるそうです。さて、私の場合、11:30〜12:00に昼食なので、会社から帰る頃には、究極の空腹状態になってます
甘味大好きな私のカバンには、常に、チョコレートを忍ばせてありますので、無意識のうちに、それを実行していたのかも知れません。うまくいくかどうかは、一口でやめられるか…だそうです。それだけで痩せるとも思えませんが…(笑)
| 固定リンク | 0
「DIARY」カテゴリの記事
- National → Panasonic(2021.01.11)
- 定革・遊革(2021.01.09)
- 節電(2021.01.07)
- 電ドラ(2021.01.05)
- HAPPY NEW YEAR 2021(2021.01.01)
この記事へのコメントは終了しました。
コメント