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2009年9月 3日 (木)

腹筋サボリ中

昨年の6月から自分に課したノルマ、腹筋100回 1日も休まず続けていたのですが、ついに、途絶えました サボリというよりは、無理なのでしょうがないところ… でも、とっても悔しい気持ちです。このまま止めてしまわないように、「治ったら、また始めます」と、ここで宣言しておこう

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コメント

もしかして腹筋だけだから腰痛になってるのでは・・・
職場の後輩も腹筋だけでヘルニア?に。前後の筋肉のバランスも大事みたいですよ。

投稿: 竜太 | 2009年9月 4日 (金) 12時37分

>竜太 さん

そういう説もあるみたいですね。
1年以上続けて、今頃ってのも…(苦笑)

投稿: TAK@管理人 | 2009年9月 4日 (金) 22時36分

自分も腹筋だけでは前後のバランスが悪とは言われました
1年以上続いてたからこそ、背筋が追いつかなくなってきたのでは?

自分も最近腹筋おさぼり中でした・・・
ガンバリます。

投稿: かずきち | 2009年9月 5日 (土) 16時22分

>かずきち さん

20年前から反れなくなってしまったので、背筋を鍛えるのが難しいんですよ(苦笑)
体を動かしたいけど、思うように動かせないのがストレスになってます。

投稿: TAK@管理人 | 2009年9月 5日 (土) 21時13分

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